Csirke parmezán szendvicsek kész készlet enni
Hozzávalók
Útmutatások
Hozzávalók
Készen áll a főzésre?
MINDEN ÖSSZETEVŐT VÁSÁROLJON EL Távolítsa el a kosárból
1 doboz (egyenként 28 oz) Hunt’s® San Marzano stílusú fokhagyma, olívaolaj és bazsalikomos paradicsom
2 evőkanál Hunt's® paradicsompüré
1/4 teáskanál szárított oregánó
1 vekni ciabatta kenyér, hosszában félbevágva
3 evőkanál extra szűz olívaolaj
1/2 csésze univerzális liszt
1/2 teáskanál só
1/4 teáskanál őrölt fekete bors
2 evőkanál tej
3/4 csésze olasz stílusú kenyérmorzsa
1/2 csésze reszelt parmezán sajt
1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell szelet, egyenletes vastagságúra feldarabolva
3/4 csésze növényi olaj
6 uncia friss mozzarella sajt, szeletelve
1 evőkanál apróra vágott friss bazsalikom
Táplálkozási információk
490 kalória, 46 g szénhidrát
Csirke parmezán szendvicsek
| 193 mg | 19% |
| 46 g | 15% |
| 72 mg | 24% |
| 21 éves | 33% |
| 4 mg | 20% |
| 490 kcal | 25% |
| 928 mg | 39% |
| 29 g | 56% |
| 6 g | 28% |
| 5 g | 1% |
| 4 g | 15% |
| 1% | |
| 305 iu | 6% |
Készen áll a főzésre?
MINDEN ÖSSZETEVŐT VÁSÁROLJON EL Távolítsa el a kosárból
Útmutatások
Első lépés
Eső valószínű, 425 ° F. Öntsük a paradicsomot, a paradicsompürét és az oreganót turmixgépbe, és pürésítsük simára. Öntsük kis serpenyőbe, és forraljuk fel. Csökkentse alacsonyra a hőt, és folytassa a főzést, amíg a szósz sűrűsödik, 20-25 percig.
Második lépés
A kenyér vágott oldalait kenje meg olívaolajjal. Helyezze oldalával lefelé vágva egy tepsibe. 10 percig sütjük, amíg aranybarnára meg nem pirul.
Harmadik lépés
Keverje össze a lisztet, a sót és a borsot egy sekély edényben. Keverje össze a tojást és a tejet egy második sekély edényben. Keverje össze a zsemlemorzsát és a parmezán sajtot egy harmadik sekély edényben. Minden csirke darabot enyhén lisztbe lisztezünk, bekenjük tojásmosóval, majd zsemlemorzsával.
Negyedik lépés
Melegítsen növényi olajat egy 10 hüvelykes serpenyőben közepes lángon, 350 ° F-ra. A csirkét tételenként aranybarnára és ropogósra sütjük, oldalanként 2–4 percig. Csepegtesse le egy törülközővel bélelt tányérra.
Ötödik lépés
Helyezzen csirkét a pirított kenyér alsó felére. Kanállal kb. 1 csésze paradicsommártást csirkével és tetejére szeletelt mozzarellát. Süssük, amíg a sajt meg nem olvad, körülbelül 5 percig. Megszórjuk a bazsalikommal a sajtot. Helyezze a kenyér tetejét a szendvicsre, és vágja a szendvicset a kívánt adagméretre. Tálaljuk megmaradt mártással mártáshoz.