Csokoládé bárki! Étkezési gyengeségeim Bethany Hamilton
Én egyfajta gasztronómia vagyok, főleg olyan étel, amely erősnek, fizikailag egészségesnek és energikusnak érzem magam az akciódús napok edzéséhez és a fiaim kergetéséhez.
És bár tiszta, friss és organikus ételekkel teli étrendet kívánok fogyasztani, ugyanúgy vannak gyengéim, mint mindenki másnak 🙂
Ismerjen meg engem jobban ebben a gyors, szórakoztató videóban, ahol megosztok néhány bűnös étkezési örömet.
Kérdések órája Betániával!
Mi a bűnös ételélvezeted?
Oké, szóval KÖNNYEN csokoládé. És tudom, hogy azt mondják, hogy a csokoládé jó neked; és igen, étcsokoládét eszem. De mégis nagy gyengeségem… (és nem is érzem magam bűnösnek, amikor megeszem! Haha)
Szeretem a quesadillát. A Quesadillák a kedvenc „szemtelen” étkezésem, mondhatni.
… És imádom a mogyoróvaj Panda puffokat. (Ádám és én leselejtezzük őket!)
De a túl sok mindenből általában nem jó a testünk. Tehát keressük meg a mértékletességünket! EX: Szokásom volt, hogy túl sok csokoládét ettem, így Adam és én egy olyan szabályt alkottunk, hogy ha szeretnénk valamennyit, akkor legalább 10 perc kardiót kell csinálnunk 😉
Tedd, amit meg kell tenned!
Mondd el, mi a kedvenc ételkényeztetésed! #bethanystylehealth