Csokoládé és lekvár keksz recept Egyél okosabban USA-ban
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 44,04 mg | (5,505%) |
| D-vitamin | 0,59 μg | (3%) |
| E-vitamin | 1,48 mg | (12%) |
| B₁-vitamin | 0,03 mg | (3%) |
| B₂-vitamin | 0,11 mg | (10%) |
| Niacin | 0,24 mg | (2%) |
| B₆-vitamin | 0 mg | (0%) |
| Folsav | 13,11 μg | (4%) |
| Pantoténsav | 0 mg | (0%) |
| B₁₂-vitamin | 0,37 μg | (12%) |
| C vitamin | 1,1 mg | (1%) |
| Kálium | 35 mg | (1%) |
| Kalcium | 8,36 mg | (1%) |
| Magnézium | 0,6 mg | (0%) |
| Vas | 1,19 mg | (8%) |
| Jód | 17,6 μg | (9%) |
| Cink | 0,01 mg | (0%) |
| Telített zsírsavak | 4,76 g | |
| Koleszterin | 51,33 mg |
Hozzávalók
Előkészítési lépések
Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (kb. 350 ° F).
Válassza szét a tojásokat. A tojások sárgáját a cukor felével habosra verjük. A tojásfehérjét egy csipet sóval keményre verjük. Megszórjuk a maradék cukorral, és tovább verjük, amíg tippek nem képződnek. Adja hozzá a tojásfehérjét a tojássárgájához, és szitálja bele a lisztet és a kukoricakeményítőt. Jól összekeverni.
Öntsük a masszát egy nagy csúcsú csövekbe. Nyomja a masszát egy bélelt tepsire 6 cm-es csíkokban. Az előmelegített sütőben 10 percig sütjük.