Diéta vertigo vertigo esetén - diéta támogatás
Ról ről
A vertigo egyfajta szédülés. Inkább tünet, nem pedig állapot. Bár a szédülés és a szédülés gyakran összezavarodik, nem ugyanaz. Míg a szédülés a szédülésről szól, az émelygés és a szédülés érzése nem mindig szédülés.
Az igazi szédülés megkülönböztethető és gyakran a szédülés súlyos formája, azaz mozgás hallucináció. Lehet, hogy az érzés enyhe és alig észrevehető, vagy olyan súlyos, hogy az ember nehezen tartja egyensúlyát és végzi a mindennapi feladatokat.
A legtöbb valódi vertigóban szenvedő beteg perifériás vestibularis rendellenességgel jár, általában fülzúgással és halláskárosodással. Lehet hányni vagy cseng a fül (tinnitus). A vertigo a környező mozgás illúziója. Ezenkívül a szem ellenőrizhetetlenül össze-vissza rándulhat (a nystagmus nevű állapot).
A vertigo okai és tünetei
A szédülést leggyakrabban a belső fül egyensúlyi mechanizmusainak problémája okozza. Ennek oka lehet az agy bizonyos részeinek problémája is.
A vertigo gyakori okai: jóindulatú helyzetben lévő paroxysmalis vertigo (BPPV), meniere-kór (a belső fülre ható állapot), vestibularis neuronitis (a vestibularis ideg gyulladása, amely a belső fülbe fut, és üzeneteket küld az agynak, amely segíti az egyensúly ellenőrzését) ., magas koleszterinszint. magas vérnyomás és vérszegénység.
Az étrend megváltoztatása a vertigo tüneteinek enyhítésére
Az étrend bizonyos módosításai segíthetnek a Mіniиre-betegségben szenvedőknek, a másodlagos endolymphaticus hydropsnak és a migrénnel összefüggő vertigo (MAV) betegségének kezelésében. Próbálja ki ezeket a diétás stratégiákat, amelyek segítenek szabályozni a folyadék egyensúlyhiányát és csökkenteni a vertigo tüneteit:
- Az étel és a folyadékbevitel egyenletes elosztása a nap folyamán
- Kerülje a magas cukor- vagy sótartalmú ételeket és italokat
- Fogyasszon elegendő folyadékot mindennap, és igyon extra folyadékot az edzés vagy a hő okozta folyadékveszteség ellensúlyozására