Dr. James liszt nélküli szuper növényi palacsintája

szuper

A vasárnapi villásreggeli házunkban adott, és a palacsinta alapvetően mindig szerepel az étlapon. Akár mandulaliszttel készülnek, mint ezek a palacsinták, vagy adunk hozzá egy gombóc Egészséges Skoop napi fehérjét kedvenc gluténmentes palacsintakeverékünkhöz, félelmetesnek érezzük magunkat a táplálkozási szint 100% feletti emelésével szemben.

Ennek egyik módja:

Ezek nagy teherbírású palacsinták. Érdemes reggelente egy-kettőt enni, és kissé később spórolni egyet snackre.

Körülbelül három 4 hüvelykes palacsintát készít

½ csésze mandulaliszt (más néven mandulaliszt)

½ teáskanál sütőpor

1-2 teáskanál fahéj

¼ csésze cukrozatlan mandula tej/kókusztej/vagy víz

választható: Adjon friss áfonyát a tésztához

Az összes hozzávalót simára keverjük vagy habverővel keverjük össze. Kanál közepesen forró sütőrácsra enyhén bevonva étolaj spray-vel. Kb. 2-3 perc alatt főzzük mindkét oldalon aranybarnára.

Tálaljuk egy oldal görög joghurttal, bogyókkal, bio vajjal vagy egy csepp tiszta juharsziruppal.