Egészséges muffin banánnal és fahéj sütési receptekkel GoodtoKnow
- Tejmentes
- Gluténmentes
- Egészséges
- Vegán
- Vegetáriánus
| gyárt: | 10. |
| Készség: | könnyen |
| Költség: | olcsó |
| Előkészítés: | 5 perc |
| Főzés: | 30 perc |
Az egészséges muffinok nagyszerű módja a nap megkezdésének, és ezek az egészséges banán muffinok a legjobbak!
Ezeket az egészséges muffinokat előre elkészítheti. Csak süt egy adagot, majd megragad egyet, amikor menet közbeni snackre vagy gyors reggelire van szüksége. A gyerekek imádni fogják ezeket az egészséges banános muffinokat is - ez mindenképpen meg fogja tenni a napjukat.
Ez a könnyű és egészséges reggeli muffin recept csak 5 percet vesz igénybe, majd további 30 percet süt. Tehát nem kell sokáig tölteni a konyhában, hogy reggel ízletes ételeket kapjon! Ezek az egészséges banán muffinok tökéletesek, ha egy olyan kedvteléssel kívánja kezdeni a napját, amely még mindig jó az Ön számára, mivel nem tartalmaz finomított cukrot és fehér lisztet - csak rostba csomagolt zab, természetesen édes banán és szárított fekete eperfa, csipetnyi fahéjjal.
Ren Kroes, a recept szerzője ezt mondja: „Ne tévesszen meg édességük: ezek a muffinok komoly teljesítményű reggelizőcsomagolást tartalmaznak. Ezekből általában körülbelül 10 darabot készítek egyszerre, így falatozásként megehetem őket, vagy a héten magammal vihetem reggelire. Ha mégis elviszek egyet, útközben ízletes kávét veszek fel, hogy élvezhessem. Boldogság! Ez a recept eperfajtákat követel meg, de ugyanolyan egyszerűen használhat almadarabokat, áfonyát vagy akár lekvárt is, ha úgy tetszik. Ezek a muffinok ízletes, szórakoztató és tápláló reggelit jelentenek a gyerekeknek is. ”