Egészséges szüreti reggeli muffinok
Kész: 35 perc
Hozam: 16 muffin
Hozzávalók
- 1 csésze teljes kiőrlésű liszt
- 1 1⁄4 csésze zabpehely (teljes kiőrlésű)
- 1⁄4 csésze barna cukor
- 2 1 ½ teáskanál sütőpor
- 1 ½ teáskanál tengeri só
- 1 teáskanál fahéj
- 1 ½ teáskanál szerecsendió
- 1 teáskanál gyömbér (friss vagy porított)
- 2 csésze banán, érett és tört (kb. 4 közepes)
- 2 ¾ csésze almaszósz
- 1⁄3 csésze sárgarépa, aprítva
- 1 nagy tojás
- 2 evőkanál vaj (olvasztott)
- 1 ½ csésze reszelt mandula
- 1 ½ csésze dió darab
- 2 evőkanál vaj (olvasztott)
- 1 cup csésze barna cukor
- 1 ½ teáskanál fahéj
- 1⁄2 teáskanál szerecsendió
- 1 ½ csésze mazsola (opcionális)
Útmutatások
Te csináltad ezt?
Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.
Vacsora napi hírlevél
Valaha pontosan tudta, mit kell tennie egy nehéz napi munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.