Egy nő Qigong útmutatója - Erősítés a mozgásdiéta és a gyógynövények segítségével YMAA
írta Yanling Lee Johnson
Hozza egyensúlyba az életét Qigong segítségével!
Álljon meg. Lélegezzen mélyeket.
Mikor adtál utoljára engedélyt a pihenésre, hogy csak magadra koncentrálhass, hogy valóban élvezhesd a tested?
Bár nagyon sok követelmény merül fel az idővel és energiával kapcsolatban, nem felejtheti el, hogy vigyázzon magára: testileg, lelkileg és érzelmileg. A Qigong az egyszerű és természetes módszer ezen igények kielégítésének biztosítására. A gyengéd mozdulatokat az évszázados meditációs technikákkal ötvözve a Qigong a tökéletes holisztikus fitnesz gyakorlat az elfoglalt nő számára, akinek csak néhány perc áll rendelkezésére az autóban, ebédnél vagy közvetlenül az éjszakai elalvás előtt.
Yanling Lee Johnson, a kínai kulturális forradalom túlélője, a Qigong hosszú távú gyógyítója és gyakorlója foglalkozik azzal a stresszel, amellyel a nők az élet minden szakaszában szembesülnek, amikor a modern életmódról tárgyalnak. Hagyja, hogy egyszerű technikákat tanítson meg az egyensúly megőrzéséhez.
- Speciális gyakorlatok gyakorlati oktatása
- HerbalRemedies & Diet
- Gyógyítson sérüléseket és betegségeket magában
- Különleges utasítások anyáknak és csecsemőiknek
- Tippek a fogyáshoz, a depresszióhoz és a fiatal és szépség megőrzéséhez