Egyél több csicseriborsót
Ha olyan cikkeket keres, amelyek inspirációt nyújtanak, vagy a legfrissebb egészségügyi és fogyókúrás hírekkel foglalkoznak, ne keressen tovább.
Egyél több csicseriborsót
Akárcsak te, én is szeretek némi változatosságot étkezésemben.
A sima saláta és a sima csirke minden nap egyszerűen nem vágja el nekem. Szükségem van még egy kis UMPH-ra az étkezésem során.
Bár még mindig nagy rajongója vagyok a csirkének és más fehérjéknek, időnként szívesen kiváltom a sovány húsokat más magas fehérjetartalmú ételekhez.
Mindig keresem azt a különleges dolgot, amelyet hozzáadhatnék, ami étkezésemet nemcsak ízlés szerint popsá varázsolná, hanem táplálkozási értékét a sztratoszférába is eljuttatná. (Időt töltök ezen gondolkodva, még akkor is, ha nem készítek ételt).
Szerencsére több tucat magas fehérjetartalmú étel helyettesíti a sovány húst. A csicseriborsó az az étel, amelyet sokat adtam az ételeimhez, és amely sokkal jobbá teszi ezeket az ételeket.
A csicseriborsó hihetetlenül sokoldalú hüvelyes. Használhatja őket:
- Hummus
- Falafel
- Pörköltek
- Extra finom saláta
- vagy akár csak önmagukban eszik meg őket!
Mivel a csicseriborsó magas fehérjetartalmú étel, csak ragadjon meg egy marékot egy délutáni közepi snackre.
A csicseriborsót, más néven garbanzo babként több mint 7000 éve termesztik étrendi fogyasztásra, és számos közel-keleti és észak-afrikai konyha alapanyaga.
A csicseriborsó azon kívül, hogy abszolút finom, sok nélkülözhetetlen vitamin, ásványi anyag és tápanyag kiváló forrása, amelyek nemcsak az egészséges életmódot támogatják, hanem hatékonyabban segítenek a fogyásban.
Íme csak néhány előny, amelyet akkor kap, amikor csicseriborsót ad az étrendbe.
Tehát legközelebb azt fontolgatja, hogy mit adjon hozzá a salátához, hogy feldobja, vagy csak finom snackre vágyik, forduljon a csicseriborsóhoz!
Íme néhány Beyond Diet receptek a kezdéshez: