Életmentők, kemény cukorkák, vaj rum a Planters Life Savers Company részéről - 60 kalória - UPC 019000085054
Gyártó Planters Life Savers Company
Termékinformációk és összetevők
Életmentők, kemény cukorkák, vaj rumot a Planters Life Savers Company gyártja, ajánlott adagja 4 darab (15 g) és 60 kalória adagonként. Az életmentők, a cukorkák, a vaj rum javasolt adagjának tápértéke 0 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 14 gramm szénhidrátot, 0 gramm élelmi rostot, 12 gramm cukrot és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 019000085054.
Életmentők, kemény cukorkák, vaj rum alacsony zsírtartalmú étel, mivel kevesebb, mint 3 gramm zsírt tartalmaz ajánlott adagonként.
Összetevők listája
- Készült: Cukor
- Kukoricaszirup
- Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup
- Melasz
- Só
- Dextróz
- Természetes és mesterséges aromák
- Hidrogénezett növényi olaj (pálmamag és gyapotmagolajok)
- Ecet
- Karamell szín
Táplálkozási tények
Adagolási méret: 4 RÉSZ (15 g)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 0% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 3% | ||
| 5% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 0% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Életmentők, kemény cukorkák, vaj rum tápértéke
| Energia | 60 kcal (0%) | 400 kcal (3%) |
| Fehérje | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Összes lipid (zsír) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Szénhidrát, különbség szerint | 14 g (1%) | 93,33 g (5%) |
| Cukrok, összesen | 12 g (7%) | 80 g (48%) |
| Nátrium, Na | 70 mg (0%) | 467 mg (3%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi időbe telne 60 kalóriával elégetni a Planters Life Savers Company életmentőket, kemény cukorkákat, vaj rumot? Gyors séta 13 percig, 6 perc kocogás vagy 10 perc túrázás segít megmenteni az életmentők kalóriáit, kemény cukorkát, vaj rumot.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 13 perc |
| Tánc | 11 perc |
| Golfozás | 11 perc |
| Túrázás | 10 perc |
| Könnyű kertészkedés | 11 perc |
| Nyújtás | 20 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 13 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 17 perc |
| Aerobic | 8 perc |
| Kosárlabda | 8 perc |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 6 perc |
| Futás - 5 mph | 6 perc |
| Úszás | 7 perc |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 8 perc |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 8 perc |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok