Elme készségek a fogyáshoz - mikor nem lesz erő; t Elég

Mit fogsz megtanulni

Követelmények

Leírás

Küzdött már valaha a fogyással? Ha van, nem vagy egyedül. Az akaraterő hiánya, a halogatás és az ön-szabotázs gyakran a kudarc forrása.

készségek

Miért? Mert az igazán hatékony fogyás mindig a fejedben kezdődik.

A fizikai étkezési és testmozgási szokások megváltoztatása természetesen nagyon fontos, de ha mindezt megteszed, és még mindig negatív meggyőződésed van és önbeszéded van, például "utálom a diétát" vagy "a fogyás mindig küzdelem számomra", akkor elmész hosszú út a saját erőfeszítéseinek szabotálásáig.

Ez a tanfolyam arról szól, hogy segítsen elkerülni ezeket a buktatókat, hogy a fogyás folyamatát a lehető legkönnyebbé tegye. Minden leckében bemutatom Önöknek a coaching képességek és a hatékony gondolkodási eszközök kombinációját, amelyek nagyon könnyebbé tehetik a karcsúsághoz vezető utat.

Miért vagyok képes segíteni?

Mivel több mint 15 évig voltam klinikai hipnoterapeuta és egészségügyi edző, és több száz embernek segítettem, mint te.