ÉN; m tervezi ennek állandó életmódot teremteni; Diéta orvos

tervezi

Előtt és után

Az email

Szia,

Köszönjük, hogy további információkat kért az egészséggel kapcsolatos utamról az LCHF életmód követésével.

Valójában felnőttkoromban ez a 3. alkalom, hogy több mint száz fontot fogytam a cukormentes és alacsony szénhidráttartalmú rutin követésével. Valójában az alacsony szénhidráttartalmat könnyen elvégezhetem, és ez mindig működik nekem. Korábbi hibám az volt, hogy leestem a kocsiról, miután elértem a célomat, és visszaszereztem. Most 56 éves vagyok, és egészségügyi, és nem hiúsági okokból tervezem, hogy ezt állandó életmódgá tegyem. Én és a diétás partnerem, Chris mindketten közel 100 fontot vesztettünk jelenleg. 277 évesen kezdtem, és a célom körülbelül 155, mivel csak 5 láb magas vagyok. Chris körülbelül 360 évesen kezdte, és egyelőre 200-as célja van. Alig több mint 10 hónapig tartjuk az új tervet. Miután végeztem ezt a fajta étkezést és életmódot, jól olvasok a témáról, és szívesen válaszolok a kérdésekre, és segítek bárkinek, akinek inspirációra van szüksége.

Csatoltam egy képet az eddigi fejlődésemről, ha tetszik, használjon bátran az Ön webhelyén .

Köszönjük érdeklődését!

Carl Woerner

Megjegyzés

Folytassa a jó munkát, Carl! Nagyszerű választás az életmódra váltás. Sok szerencsét!

Próbáld ki magad

Szeretné kipróbálni maga a szénhidrátmentes étrendet? Itt az útmutatónk: