Ennyibe kerül a kalória rágógumi

Kiderült, hogy a rágógumi szokásod sokkal több kalóriát halmoz fel, mint gondolnád

Az étrendünkről valójában nem gondolunk semmit a rágógumira. Csak egy apróság, hogy naponta néhányszor van alkalma frissen tartani a lélegzetét, vagy mert csak rágódnia kell valamin. Tudod, nincs nagyi.

Nos, megállt-e már és szedett egy percet arra, hogy elgondolkodjon azon, mennyi kalória van a fogínyében? Valószínűleg nem. De, mint kiderült, a Metro.co.uk szerint azok a kalóriák, amelyeket felhalmozunk, ha egy mentás frissességet rágunk le, hogy jelentős összeget hozzunk létre.

Az átlagos darab cukormentes gumi súlya két és öt kalória között van - például az Extra és a Wrigley cukormentes gumija darabonként öt kalória, míg az Airwaves cukormentes változata darabonként csak három. Ez egyáltalán nem hangzik soknak, de ha olyan ember vagy, aki mondjuk naponta ötször rágja a gumit, akkor közel áll ahhoz, hogy egy év alatt további 10 000 kalóriát fogyasszon. És ez elég jelentős összeg.

Az Extra cukormentes gumiból egy darab súlya öt kalória

Természetesen ez csak a cukor nélküli rágógumira gondol - képzelje csak el, mennyit halmoz fel, ha inkább a cukorral töltött változatot választja (a cukrot tartalmazó gumi darabonként átlagosan további öt kalóriát jelent). Nem igazán akarunk gondolkodni rajta, sőt, köszönöm.

---