Eper-rebarbara gombóc recept Egyél okosabban USA-ban

Eper-rebarbara gombóc - Milyen édes együttjárása van a nyár két legnépszerűbb előhírnökének!

Egészséges, mert

Még okosabb

Táplálkozási értékek

A napi C-vitamin szükségletünk 100 százaléka ennek a friss epres desszertnek egy adagjában található. Támogatja a méregtelenítéshez és a máj lebontásához szükséges enzimeket, és inaktiválja a keletkező gyököket. Megköti a mérgező fémeket, például az ólmot, és megkönnyíti azok kiválasztását. Fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, például magnéziumot és káliumot.

A gombóc desszertként alkalmas egy könnyű nyári saláta vagy párolt hal után. Három személy számára kielégítő édes főételt készítenek. Ahhoz, hogy az eper kvarkgombóc kissé egészségesebb legyen, hagyja ki a finomított cukrot. Ehhez egyszerűen csak töltse ki a kockacukrot a töltelékben, és adjon hozzá 1 evőkanál kókuszvirág cukrot a kvark keverékhez.

---