Epikus Baba Ganoush recept - Cookie és Kate

- De miért készítenék baba ganoush-t, ha csak hummust ehetnék? - kérdezte Mara, amikor nekiláttunk, hogy elkészítsük a végső baba ganoush receptet. Abban a pillanatban nem tehettem mást, mint megvontam a vállam.

Aztán leszögeztük az itt látható módszert és összetevőket, és egyikünk sem tudta abbahagyni a további felkutatást. Ha jól érted, a baba ganoush ellenállhatatlanul sima és fényűző, füstös és sós.

Alapvető formájában a baba ganoush padlizsánnal, tahinival, olívaolajjal, citromlével, fokhagymával és sóval készül. Megállapítottam, hogy apró őrölt kömény, füstölt paprika és friss petrezselyem hozzáadása a következő szintre emeli.

A Baba ganoush hasonló a hummushoz, de csicseriborsó helyett grillezett vagy sült padlizsánt kér. Mindkét mártás a Földközi-tenger keleti részéről származik, és gyakran pita kenyérrel és nyers, ropogós zöldségekkel együtt szolgálják fel őket. Használhatja a baba ganoush-t, mint a hummust - mártásként vagy elterjedésként. Készen áll, hogy készítsen néhányat?!

Hogyan lehet a legjobb Baba Ganoush

Néhány szempont van a baba ganoush kapcsán. Először fel: megsütjük a padlizsánt vagy megsütjük?

Süssük meg a padlizsánt

Nincs grillem, ezért megsütöttem a padlizsánomat, és nagyon jó lett. Tehát ehhez a bababanoushhoz nincs szükség grillre!

A grillezett íz pótlására a padlizsánt feleztem és a karamellás ízlés érdekében vágott oldalával megsütöttem. (A felére pörkölés azt is jelenti, hogy a padlizsánja gyorsabban főz, és nem kockáztatja meg, hogy egy egész padlizsán felrobbanjon a sütő belsejében.) A füstölt paprikát köretként használva némi extra füstösséget is jelent.

A padlizsán pörkölése, amíg össze nem omlanak, segít koncentrálni az ízüket, és biztosítja, hogy mártása selymesen sima legyen. Ezen a ponton könnyű átlapozni a padlizsánt és kihúzni a belsejét. A padlizsán bőrének lehámozása nem az én elképzelésem a jó időről!

Kivonja a nedvességet

A következő szempont az, hogyan lehet a padlizsánból minél több nedvességet kivonni. Szerencsére pörkölési módszerünk már sokat segített megszüntetni. Csak hagyja a padlizsánt néhány percig szűrőben pihenni, és keverje meg, hogy még jobban felszabaduljon.

Keverjük fel

A következő kérdés - kézzel kevered a mártogatást, vagy feldobod az élelmiszer-feldolgozóban? Nagy rajongója vagyok a konyhai robotgépemnek, de ez a recept nem szükséges. A Baba ganoush hagyományosan némi textúrával rendelkezik, és a sült padlizsán könnyen szétesik, ha villával megkevered.

Adjunk hozzá bőséges sót

Utolsó tippem: a mártást nagyvonalúan meg kell sózni - a padlizsán eleve keserű, a só pedig csökkenti ezt a keserűséget. Ez a mártás addig nem igazán epikus, amíg megfelelően sóval nem ízesítik. Nevezhetem eposznak a saját receptemet? Oh pokol, csinálom! Ez a baba ganoush eposz.

Nézd meg, hogyan készítsük Baba Ganoush-t

Mit tálaljunk Baba Ganoush-val

Az alap baba ganoush mindig vegán, glutén- és diómentes. Ez a baba ganoush nagyszerű előétel a vendégek számára, akik különleges étrendet követnek - mindaddig, amíg kísérete megfelel a számlának.

Szeretem a baba ganoush-t erős nyers zöldségekkel tálalni, mint a sárgarépa, az uborka és a paprika botok. A pirított pita ékek vagy a pita chips szintén remek.

Kérjük, tudassa velem, hogy ez a baba ganoush recept hogyan alakul neked a megjegyzésekben! Remélem, hogy az új kedvenced.

Epikus Baba Ganoush

Szerző: Cookie és Kate
Felkészülési idő: 20 perc
Főzési idő: 35 perc
Teljes idő: 55 perc
Hozam: 6 adag 1 x
Kategória: Előétel
Módszer: Pörkölt
Konyha: libanoni

4,8 237 értékelés alapján

Ez a baba ganoush recept a legjobb! Könnyen elkészíthető is (nincs szükség konyhai robotgépre). Szüksége lesz padlizsánra, tahinira, olívaolajra, citromlére, fokhagymára és fűszerekre. A recept körülbelül 1 ¾ csészét ad (elég ahhoz, hogy 4-6 előételként szolgáljon fel).

Hozzávalók

2 font olasz padlizsán (kb. 2 kis-közepes padlizsán *)
2 közepes gerezd fokhagyma, préselve vagy darálva
2 evőkanál citromlé, szükség esetén még több
¼ csésze tahini
⅓ csésze extra szűz olívaolaj, plusz még a padlizsán és a köret ecseteléséhez
2 evőkanál apróra vágott friss lapos petrezselyem, plusz további díszítés
¾ teáskanál só, ízlés szerint
¼ teáskanál őrölt kömény
Csipet füstölt paprika, köretnek
Tálalási javaslatok: melegített vagy pirított pitaék, sárgarépapálcák, kaliforniai paprikacsíkok, uborkaszeletek stb.

Utasítás

Melegítsük elő a sütőt 450 Fahrenheit fokig egy állvánnyal a sütő felső harmadában. Béleljen ki egy nagy, peremes tepsit sütőpapírral, hogy megakadályozza a padlizsán tapadását a serpenyőben. A padlizsánokat felezzük hosszában, és a vágott oldalakat enyhén megkenjük olívaolajjal. Helyezze őket az előkészített serpenyőbe a felét lefelé.
Addig pirítsd a padlizsánt, amíg a belseje nagyon gyengéd lesz, és a bőr összeomlik, körülbelül 35–40 perc (ez hosszabb időbe telhet, ha 1 nagy padlizsánt használsz). Tegye félre a padlizsánt néhány percre kihűlni. Fordítsa meg a padlizsánokat, és egy nagy kanállal kanalazza ki a húst, a bőrét hátrahagyva.
Helyezzen egy hálós szűrőt egy keverőtál fölé, majd helyezze át a húst a szűrőre, és dobja ki a bőröket. Válassza ki a padlizsán bőrének kóbor darabjait, és dobja ki. A lehető legtöbb nedvességet szeretné eltávolítani a padlizsánról, ezért hagyja a padlizsánt néhány percig pihenni, és rázza/keverje a padlizsánt, hogy még több nedvesség szabaduljon fel.
Dobja ki az összes padlizsáncsepegést, ürítse ki és törölje ki az edényt, és dobja a padlizsánt a tálba. Adja hozzá a fokhagymát és a citromlevet a padlizsánhoz, és villával erőteljesen keverje addig, amíg a padlizsán el nem bomlik. Adja hozzá a tahinit a tálba, és keverje addig, amíg be nem épül. Keverés közben lassan csepegtesse bele az olívaolajat. Folytassa a keverést, amíg a keverék sápadt és krémes lesz, és villájával bontsa fel a padlizsán különösen hosszú húrjait.
Keverje hozzá a petrezselymet, a sót és a köményt. Ízesítsük ízlés szerint még több sóval (én szoktam még egy ¼ teáskanálnyit adni) és több citromlével, ha fanyarabb ízt szeretnél.
Vigye a baba ganoush-t egy tálba, és a tetejére enyhén csepegtessen olívaolajat. Végül szórjunk petrezselymet és füstölt paprikát a tetejére. Tálaljuk a választott kíséretekkel. Szendvicseknél is remek!

Megjegyzések

Nagyjából a Serious Eats és a Tori Avey adaptált receptje.

* Padlizsán kiválasztása: A nagy padlizsánok általában több magot tartalmaznak, ami zavaró textúrát eredményezhet. Tehát jobb, ha 2 kis padlizsánt használunk, amelyek összességében körülbelül 2 font, és nem 1 nagyot. Válasszon padlizsánokat, amelyek fényesek és simaak (nincsenek pelyhes részek), és méretüknél fogva nehéznek érzik magukat. Azonnal változtassa a padlizsánját baba ganoush-vá, mivel a túlérett padlizsán keserűbb íze van.

Tárolási javaslatok: A maradék baba ganoush légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben körülbelül 4 napig tárolható (szerintem a legjobb frissen tálalni, de egyesek szerint egy-két nap után jobban ízlik). Szeretem a maradék baba ganoush-t szobahőmérsékletre hagyni melegedés előtt, de mások inkább hűtve szeretik, ezért ezt rád bízom.

Könnyebb mártáshoz: Az olívaolajat 2-3 evőkanálra csökkentheti. A mártásod nem lesz olyan gazdag és krémes, de mégis nagyon jó lesz!