Eurobake, Gata, örmény édes kenyér, készítette: Eurobake Corp
Gyártó Eurobake Corp.
Termékinformációk és összetevők
Az Eurobake, Gata, az örmény édes kenyér gyártója az Eurobake Corp. javasolt adagmérete 1 PIEXE (56 g) és 240 kalória adagonként. Az ajánlott adag eurobake, gata, örmény édes kenyér tápértéke 15 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 35 gramm szénhidrátot, 1 gramm élelmi rostot, 12 gramm cukrot és 5 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 689893002003.
A zsírból származó kalóriák: A termék javasolt kalóriájának 33,75% -a zsírból származik.
Összetevők listája
- Búzaliszt (malátás árpaliszt
- Dúsítás [niacin
- Vas
- Tiamin-mononitrát
- Riboflavin
- Folsav])
- Só
- Tejsavópor (tej)
- Víz
- Friss élesztő
- Margarin (pálmaolaj
- Mono- és digliceridek
- Színezett Annattóval
- Tartósítószerként hozzáadott kalcium-dinátrium-edta
- A-vitamin-palmitát hozzáadva)
- Szójabab olaj
- Cukor
- Vanília
- Tojás
Táplálkozási tények
1 adag PIEXE (56 g)
| Kalória a zsírból 81 | ||
| % Napi érték * | ||
| 8% | ||
| 8% | ||
| 3% | ||
| 0% | ||
| 7% | ||
| 2% | ||
| A-vitamin 3% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 0% | Vas 4% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a 145. zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 14% | ||
| 15% | ||
| 5% | ||
| 6% | ||
| 12% | ||
| 4% | ||
| A-vitamin 6% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 0% | Vas 8% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Eurobake, Gata, örmény édes kenyér tápértéke
| Energia | 240 kcal (7%) | 429 kcal (12%) |
| Fehérje | 5 g (5%) | 8,93 g (10%) |
| Összes lipid (zsír) | 9 g (8%) | 16,07 g |
| Szénhidrát, különbség szerint | 35 g (7%) | 62,5 g (12%) |
| Rost, teljes étrendi | 1 g (2%) | 1,8 g (4%) |
| Cukrok, összesen | 12 g (27%) | 21,43 g (48%) |
| Kalcium, Ca | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vas, Fe | 1,44 mg (4%) | 2,57 mg (8%) |
| Nátrium, Na | 150 mg (4%) | 268 mg (6%) |
| C-vitamin, összes aszkorbinsav | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| A-vitamin, Iu | 300 NE (3%) | 536 NE (6%) |
| Zsírsavak, teljes telítettségű | 3 g (8%) | 5,36 g (15%) |
| Zsírsavak, összes transz | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Koleszterin | 15 mg (3%) | 27 mg (5%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi ideig tartana az Eurobake Corp. leégése Eurobake, Gata, örmény édes kenyér 240 kalóriával? A gyors séta 52 percig, a kocogás 24 percig vagy a túrázás 40 percig segít megégetni az eurobake, gata, örmény édes kenyér kalóriáit.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 50 perc |
| Tánc | 44 perc |
| Golfozás | 44 perc |
| Túrázás | 40 perc |
| Könnyű kertészkedés | 44 perc |
| Nyújtás | 80 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 52 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 67 perc |
| Aerobic | 30 perc |
| Kosárlabda | 33 perc |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 24 perc |
| Futás - 5 mph | 24 perc |
| Úszás | 28 perc |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 32 perc |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 33 perc |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok