Ezek a legviccesebbek; motiváció; tweetek az emberek újévéről; s a fogyás elhatározása
Ha küzd az új étrend betartásával, akkor valószínűleg sokkal jobban fogja érezni magát
Milliárd ember ébred majd fel január 1-jén azzal a megújult törekvéssel, hogy jól étkezzen, többet mozogjon és fogyjon.
De az újévi megoldásokhoz nagyon nehéz ragaszkodni: 88 százalékunk kudarcot vallott 2017-ben, és sok fogyókúrázó már elérte ezt a csábító Pringles csomagot.
Ha éppen a 2017-es rendszerhez ragaszkodik, akkor ezek a „motivációs” tweetek kicsit jobban érezhetik magukat.
A hőmérséklet zuhan, a reggelek nyomasztóan sötétek, és ez a saláta egyszerűen nem olyan étvágygerjesztő, mint amilyennek szeretné.
De ne aggódj, nem vagy egyedül.
Kapcsolódó történetek
A kokszdobozok súlyként történő felhasználásától a sült csirke elfogyasztásáig, a pizza elkészítéséhez négy perc alatt, vagy csak egy burritóra való korlátozásra hetente - ez a diétás tanács kissé szájbarágós.
De néha segít tudni, hogy nem csak te küzdesz az egészséges táplálkozási terv betartásával.
Ha elhatározta, hogy 2017-ben valóban lefogy, nézze meg útmutatóinkat az egészséges állásfoglalásokról, amelyeket valóban megtarthat - és a Parkrun-t heti szokásként vegye fel.