Fahéjas mazsolás rizs puding receptje Nincs kalória édesítőszer; Cukorhelyettesítő Splenda édesítőszerek

Hozzávalók

1 csésze hosszú szemű rizs

3 csésze 2% csökkentett zsírtartalmú tej

½ Splenda® granulált édesítőszer csésze

¼ teáskanál őrölt fahéj

1 teáskanál vanília kivonat

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: ½ csésze rizspuding

Kalóriák 150
Összes zsíradék 2g
Telített zsír 1g
Koleszterin 5mg
Nátrium 120mg
Összes szénhidrát 28g
Élelmi rost 1g
Cukrok 9g
Fehérje 5g

Utasítás

  1. Egy nehéz serpenyőben forraljuk fel a vizet; keverjünk bele rizst és sót. Fedjük le, csökkentjük a hőt, és addig pároljuk, amíg a víz felszívódik, körülbelül 12 percig.
  2. Keverjen hozzá tejet, Splenda édesítőszert, mazsolát és fahéjat. Fedetlen, lassú tűzön, időnként kevergetve főzzük, amíg a tej nagy része felszívódik és a keverék krémes lesz, kb. 15 percig.
  3. Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a vanília kivonatot. Melegen tálaljuk.

Készült

mazsolás

Splenda® granulált édesítőszer

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: ½ csésze rizspuding

Kalóriák 150
Összes zsíradék 2g
Telített zsír 1g
Koleszterin 5mg
Nátrium 120mg
Összes szénhidrát 28g
Élelmi rost 1g
Cukrok 9g
Fehérje 5g

Receptek, amelyek szintén tetszhetnek

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Borsmenta mályvacukrot

Splenda® cukorkeverékkel készült

Penuche cukorka négyzetek

Splenda® cukorkeverékkel készült

Creme Brulee

Célzás: Keressen egy olyan kategóriát, mint "italok" vagy olyan terméket, mint a "Stevia"

  • Globális webhelyek
    • Ausztrália
    • Kanada
    • Mexikó
    • Egyesült Királyság

Csatlakozzon a Splenda Recept Klubhoz, és kapjon finom recepteket és sütési tippeket egyenesen a postaládájába.

Adatvédelmi áttekintés

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükségszerű sütiként nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.