Fahéj-csillagos ánizs zöld tea recept
| 13. | Kalóriák |
| 0g | Zsír |
| 3g | Szénhidrát |
| 1g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 13. |
| % Napi érték * | |
| Összes zsír 0g | 1% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| 5 mg nátrium | 0% |
| Összes szénhidrát 3g | 1% |
| Diétás rost 1g | 5% |
| Fehérje 1g | |
| Kalcium 59mg | 5% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
A fahéjjal és a csillagánizssal átitatott zöld tea megnyugtató italt kínál hideg éjszakákra. Egész télen őrült leszel ettől az ízes keveréktől.
Hozzávalók
- 2 evőkanál/8 gramm közepes méretű laza levél zöld tea (vagy 4 zöld tea zacskó)
- 1 5 hüvelykes fahéjrúd (darabokra törve)
- 8 egész csillagánizs vagy 1 1/2 evőkanál tört csillagánizs darab
- 4 csésze forrásban lévő víz
A készítés lépései
Tegye a tealeveleket vagy a teazsákokat egy előre felmelegített teáskannába, és tegye félre.
Tegye a fahéjat és a csillagánizst egy 4 csésze hőálló mérőpohárba, és öntse hozzá a forrásban lévő vizet. Keverje össze, hogy keverje, majd 2 percig infundálja.
Gyorsan öntse az infúziót a teáskannába, gondosan erőltesse meg, hogy a fahéj és a csillagánizs ne kerülhessen a teáskannába. A teát 2 percig merítse a fűszer infúzióba.
Szűrjük le a főzött teát teáscsészékbe, és azonnal tálaljuk.