Fehér liszt üres kalória, optimális táplálék az élet számára

A fehér liszt története

1900 előtt a legtöbb kenyeret otthon friss liszttel sütötték. Nagymamáink és nagymamáink elmennének a molnárhoz, és friss lisztet vásárolnának, vagy maguk is őrölnék otthon. Az 1800-as évek végén azonban az élelmiszer-feldolgozók felfedezték, ha szitálják a KORPA és az olajjal terhelt CSÍRA a lisztből lenne olyan termékük, amely nem romlik el. (lásd a diagramot)

Az acélhengerművek gyorsan lecserélték a helyi molnárokat, és 1910-ben a fehér liszt a tömeg tápláléka lett. Azonnal beriberi (Vit B1 hiány, idegrendszeri rendellenességek), pellagra (GI zavarok) és mentális őrültség járványai törtek ki. Szeretem elmondani az embereknek, hogy tudják, ha nem kap elég oxigént, mert nem tud lélegezni. De ha valami finomabb dolgot, például az E-vitamint eltávolítanak, akkor nem tudja, és az étrendből való kizárásának következményei pusztítóak.

Tehát Amerika küzdött, és végül a kutatók a kenyérből eltávolított tápanyagokra vezetik vissza a járványokat. Visszamentek a molnárokhoz, hogy felszólítsák őket, tegyék a KORPA és CSÍRA vissza a kenyérbe. Ehelyett azonban úgy döntöttek, hogy a lisztet „dúsítják” úgy, hogy az eredeti 30+ eltávolított tápanyagból csak négyet visznek vissza .

Egy egyszerű búzabogyó tele van létfontosságú tápanyagokkal. A búzabogyó 3 részből áll: a korpa, csíra, és endospermium.

KORPA: a búzabogyó kemény külső rétege, amely megvédi a tápanyagokat és a leggazdagabb rostforrás. Miután ez a védőréteg megrepedt, a tápanyagok azonnal oxidálni kezdenek. Étrendünkben a rost célja a tisztítás; figyelemre méltó csatornarendszerünk van, de a működéséhez rostra van szükség. A rost feladata a víz felszívása. Mivel a vastagbélben felszívja a vizet, a rost mérete megnő, mint egy szivacs. Ez növeli a széklet nagy részét, ami nyomást gyakorol a vastagbél falaira, és késztetést ad arra, hogy naponta eltávolítsuk. A rost nélküli étrend nem eredményezi a víz felszívódását, a széklet tömegének növekedését, a késztetés megszüntetését. Ez székrekedéshez és testünkben felhalmozódó toxinokhoz vezet, amelyeket meg kell szüntetni.

CSÍRA: a magok élete, ahonnan hajtások származnak, gazdag olajokban (búzacsíraolaj) és E-vitaminban. Az E-vitamin egyetlen célja testünkben az, hogy megvédje sejtjeinket az oxigén jelenlétében bekövetkező pusztulástól (oxidáció); Az E-vitamin antioxidáns. A túlzott oxidáció a testedben megtérül, az E-vitamin mégis képes semlegesíteni a sejtjeid károsodását. Ha hiányzik az E-vitamin, a sejtek gyorsabban lebomlanak vagy oxidálódnak, mint amennyit a szervezet képes reprodukálni. Az E-vitaminra a tested megelőzéséhez MINDEN sejtnek szüksége van. Mégis, a romlandó búza GERM 1910-es teljes eltávolításával a nyugati ember étrendje elvesztette egyetlen egyetlen E-vitamin-forrását.

ENDOSOPERM: többnyire fehérje és keményítő, valódi tápérték nélkül. Ez alapvetően a „fehér liszt”, amelyet eszünk, és amelyet Isten hozott létre, de soha nem akarta, hogy elválassza a többi magtól.

Fontos megjegyzés: Sajnos az amerikai étrend nagyon kevés KORPA rost vagy E-vitamin. Még az üzletben vásárolt teljes kiőrlésű kenyér és teljes kiőrlésű liszt is CSÍRA eltávolítva. Az egészséges kenyér titkos összetevője a liszt. Az igazi frissen őrölt liszt nagyon gyorsan romlik. Az őrlés után a tápanyagok oxidálódni kezdenek, és ha nem használják, a liszt 24 óra alatt rothadt tojásszagú. A frissen őrölt kenyerek eltarthatósága nem hosszú, és hűtőszekrényben kell tartani.