FLEX; N BURN A 30 perces CardioMuscular Workout ™ Valencia, Kalifornia
30 PERCES HIIT ÓRÁK
30 PERCES HIIT ÓRÁK
Edzés közben
A 30 perces CardioMuscular Workout ™ osztályok a csúcstechnológiájú gépek és a titkos, tudományos alapú (HIIT) magas intenzitású intervallum edzésmódszereink tökéletes kombinációját használják fel a zsír meggyújtásához, miközben erősítik és tonizálják a sovány izmokat.
EDZÉS UTÁNI
Az Edzés az edzés utáni magasabb kalóriaégetést (EPOC) váltja ki az anyagcserédből, mint sok órás osztályprogram, lehetővé téve, hogy akár 950 +/- kalóriát is égessen 24 órán belül az Edzés közvetlen eredményeként. *
Égjen akár 500 +/- kalóriát az edzés alatt, plusz akár 450 +/- kalóriát égessen el a következő 24 órán belül. Az egyes eredmények változhatnak.
Edzés közben
A 30 perces CardioMuscular Workout ™ osztályok a csúcstechnológiájú gépek és a titkos, tudományos alapú (HIIT) magas intenzitású intervallum edzésmódszereink tökéletes kombinációját használják fel a zsír meggyújtásához, miközben erősítik és tonizálják a sovány izmokat.
EDZÉS UTÁNI
Az Edzés az edzés utáni magasabb kalóriaégetést (EPOC) váltja ki az anyagcserédből, mint sok órás osztályprogram, lehetővé téve, hogy akár 950 +/- kalóriát is égessen 24 órán belül az Edzés közvetlen eredményeként. *
Égj akár 500 +/- kalóriát az edzés alatt, plusz akár 450 +/- utáni kalóriaégetést a következő 24 órán belül. Az egyes eredmények változhatnak.
FLEXLINE-vel
30 perces HIIT osztályunk a Flexline High-Tech égőállomást használja, hogy gyorsan illeszkedjen. Intuitív, alkalmazkodó és nyomógombos vezérléssel könnyedén beállíthatja az ellenállási szinteket, hogy könnyebben testre szabhassa az erőfeszítéseket és az edzés intenzitását.
Minden osztály korlátozottan (ideiglenesen) 6 kliensre korlátozódik, Burn Station-enként 1 (közös használat nélkül), mindegyik számozva és 12 láb felett elhelyezve padlógrafikával, amely irányítja az űrlapot, és segít megtartani ezt a távolságot az osztály és a Burn Stations teljes egészében. minden osztály előtt és után fertőtlenítik.
BIZTONSÁGOS ÉS HATÉKONY
FLEXLINE-vel
30 perces HIIT osztályunk a Flexline High-Tech égőállomást használja, hogy gyorsan illeszkedjen. Intuitív, alkalmazkodó és nyomógombos vezérléssel könnyedén beállíthatja az ellenállási szinteket, hogy könnyebben testre szabhassa az erőfeszítéseket és az edzés intenzitását.
Minden osztály korlátozottan (ideiglenesen) 6 kliensre korlátozódik, Burn Station-enként 1 (közös használat nélkül), mindegyik számozva és 12 láb felett elhelyezve padlógrafikával, amely irányítja az űrlapot, és segít megtartani ezt a távolságot az osztály és a Burn Stations teljes egészében. minden osztály előtt és után fertőtlenítik.
KIJELZŐK & Edző
A nagy videoképernyők az edzésprogramot jelenítik meg, az összes gyakorlatot jó formában megjelenítve, valós időben megjelenítve a készleteket, az ismétléseket és az intervallumokat, opcionális pulzusméréssel.
Miközben az oktatója minden edzésen keresztül közvetlenül edz, állandó megerősítést, útmutatást és motivációt biztosít, hogy a legtöbbet hozza ki az egyes órákból.