Fogyás Minnesotában; Újév; s Felbontások
Rendben, Minnesota, itt az ideje, hogy megvitassuk a fogyást és az újévet! Az emberek jelenleg úgy döntenek, hogy lefogynak. Persze, mindannyian szeretnénk jobban kinézni, de fogyni szeretnénk az egészségügyi vagy a kozmetikai előnyök érdekében? Okától függetlenül segíthetünk, és a költségvetésén belül tervezünk egy programot. Ha a fogyáson gondolkodik, de a pénzügyi és időbeli elkötelezettség mellett áll, folytassa az olvasást. Felvázolom azokat a nagyon reális előnyöket, amelyek a testsúly 5% -ának elvesztésével járnak. Ráadásul, ha nálunk fogy, orvosilag felügyelt körülmények között fogy, és egy edzőcsoport és táplálkozási szakértő támogatása van!
A fogyás előnyei:
1. Pénzügyi. Ha napi 100 kalóriát vesz be az étrendből, akkor átlagosan összesen évi 182 dollárt spórol meg.
2. Pszichológiai. Azok az emberek, akik teljesítik a fogyás célját, 68% -kal boldogabbak, mint azok, akik a fogyásra gondolnak. Az emberek ugyanezen százaléka találja kielégítőbbnek kapcsolatait és életét.
3. Egészség. A fogyás megszünteti annak esélyét;
- magas vérnyomás
- szívbetegség
- stroke
- 2-es típusú diabétesz
- a rák egyes típusai
- meddőség
- osteoarthritis
- hátfájás
- depresszió