Fogyasszon az egészségéért Hogyan legyünk fit vegetáriánus vagy vegán jegyek, csütörtök, 2019. november 7., 12:30
Műveletek és részletek panel
Információ az eseményről
Dátum és idő
Csütörtök, 2019. november 7
12:30 - 14:00 CET
Elhelyezkedés
Impact Hub Geneva
Pénzvisszatérítési eljárás
Leírás
Egyél egészsége érdekében: Hogyan legyünk fitt vegetáriánusok vagy vegánok
A műhely optimális alapot nyújt Önnek ahhoz, hogy megtudja, mik a legjobb ételek, mennyit és miért, egészséges vegetáriánusnak vagy vegánnak lenni.
Minden alkalommal, amikor eszik, választhat, hogy milyen ételeket és mennyit tegyen a tányérjára.
Megtanulhatja, hogyan készítsen minden ételt az egészségének támogatására, az egészséges testsúly fenntartására és az energiára.
Akár az állati eredetű termékek csökkentése, akár az étrendből való törlés érdekli, vagy táplálkozási ismeretekre kíváncsi a vegetáriánus vagy a vegán étrendről, ez a műhely oktatja, inspirálja és felhatalmazza Önt arra, hogy éljen az életerős egészségért.
Legyen saját táplálkozásának szakértője azáltal, hogy megtanulja:
Melyek a legjobb ételek, amelyek vegetáriánus és vegán étrenddel támogatják az egészségedet
Értse meg a fő táplálékcsoportok tápértékét
Hogyan válasszuk ki a megfelelő ételeket a vitamin- és ásványianyag-hiány elkerülése érdekében
Mennyit kell enni az egészséged érdekében
Miből áll kiegyensúlyozott étkezés
Tippek a bevásárlási élmény optimalizálásához: milyen ételeket vásároljon vagy sem
Hogyan kell enni táplálékért és örömért
Készítse el saját Kiegyensúlyozott étkezési tervét
Gyere el a tudásért és az inspirációért!