Folyamatosan változatos táplálkozás Megváltoztatja az egészséges táplálkozás kinézetét
Mit csinálunk az állandóan változatos táplálkozásnál ?
Táplálkozási edzőink funkcionális táplálkozási szemléletet alkalmaznak az ügyfelekkel, és együtt fognak működni Önnel, hogy ne csak optimalizálják táplálkozásukat, hanem segítséget nyújtsanak az életmódbeli szokások megváltoztatásában és a gondolkodásmód megváltoztatásában is, amelyek hosszú távú siker elérésére késztetnek.
Telefonos vagy e-mailes coachingon keresztül dolgozunk az ügyfelekkel; megadja a kívánt elszámoltathatósági szintet, amelyre a céljaid eléréséhez szükség van. Töltse ki az űrlapot a mai napon!
Folyamatosan változatos táplálkozási blog
A gondolkodásmód és a tudomány a Candy Binges mögött
Halloween ... A legaranyosabb ünnep a bolygón. A kiddók mindenhol felöltözve, óriási mulatsággal szórakozva döntötték el, hogy túl ijesztő-e az ajtódhoz lépni, vagy sem, majd csengetnek, és amúgy is a lehető leghangosabban visítják a „Trick or Treat” -t. Minden.
Tüzelőanyag a testednek, nem pedig az érzelmeidnek: Tippek az érzelmi étkezés legyőzéséhez
Ott már voltam. Jó szándékkal kezdődik, és csak egy kis harapnivaló van. Aztán eltereli a figyelmét bármi, amit csinál, vagy az íz minden pozitív érzéssel tölt el minden alkalommal, amikor korábban megette, és a következő dolog, amit tudsz, hogy könyökig vagy.
Váltás a reakciótól a profakcióig: Hogyan segíthet az idő őrzése a fogyásban
Évtizedek óta a vállalati Amerika meggyőzte Önt arról, hogy büszkének kell lennie a többfeladatos képességére. A 80-as és 90-es években azt értékelték, mint a legfontosabb önéletrajz-építőt, amelyet hozzáadhatott, mert a munkáltatók valakit akartak, aki 12 labdával zsonglőrködött.
Folyamatosan változatos táplálkozás szakterülete:
- Fogyás
- Optimális egészség
- Teljesítmény
- Esztétika
- Testépítés
- Súlyemelés
A folyamatosan változatos táplálkozásról
Elkötelezett amellett, hogy emelje a táplálkozási edzés mércéjét, oktassa a közösséget, hogy az ételtől nem kell tartani, és hatást és hatalmat teremt az emberek életében, hogy elérhessék céljaikat.
„Kiképezhettem” egy marginálisan tisztességes Standard American Diet-t, amely minden nap táncoltam, majd aerobik és súlyzós edzéseket folytattam a középiskolában, és a helyi korcsolyapályán dolgoztam. Csak a főiskolán ment ez a terv dél felé. Leginkább mozgásszegény lettem, ami a campus ételek és a gyorséttermek étrendjével kombinálva 20 kilós súlygyarapodásnak adott hat hónap alatt.
Ekkor kezdtem el „diétázni”.
A következő 7 évben a súlyommal küzdöttem.