Forever Young Landhotel Dietlgut Hinterstoder - Felső-Ausztria wellness szálloda Hinterstoder

Ez a diéta az ismert belgyógyász és fitnesz guru dr. Ulrich Strunz.

  • Az örökké fiatal diétás edző személyes és tisztességes edző, aki vezeti és támogatja az örökké fiatal diétát.

    • hinterstoder

    Nehéz elképzelni a konyhát nélkülük, mert természetes aromát és rendkívüli ízt adnak az ételeknek.
    Ma szeretnénk rámutatni a mentára. Hildegard von Bingen már a legfontosabb gyógynövények közé sorolta a mentát, mert tökéletes az emésztéshez.

    1. Fogyasszon salátát minden étkezés előtt
    2. Igyon 2-3 liter kalóriatartalmú italt
    3. Egy böjt nap hetente
    4. Heti 3-5 alkalommal böjtöljön 13 órától
    5. Hetente 3-5 alkalommal járjon nordic walkingra
    6. Kóstolja meg a böjt italokat
    7. Soha ne jutalmazd magad étellel, jobb a masszázs
    8. Élvezze az étkezését lassan, és jól rágja meg
    9. Korlátozza vásárlását (bevásárlólista)
    10. Egyél vacsorát a lehető leghamarabb (napfény)