Forgalmas Phillipps; a kedvenc edző nem; t hisz; csaló étkezés
2019. augusztus 7. | 13:46
Lauren Kleban fitneszguru bármit eszik, amikor csak akar.
Csevegés a hatodik oldallal, a fitnesz módszer megalapítója, a Lekfit, egy olyan edzés, amely elfoglalt Philipps-t „kemény rajongónak” számít.
"Nem hiszek a csalétkezésekben ... Igyekszem tiszta maradni, amikor csak tehetem, és minden tápanyagomat megkapom, de nincs semmi korlátlan" - mondta. "Ha jól néz ki, jó illata van, [és] vágyom rá, megeszem."
Kleban a Bandier és az All Access szórakoztató márkákhoz csatlakozott pop-up foglalkozásokra a Standard High Line Hotelben, amelynek célja, hogy ízelítőt nyújtson a New York-i lakosoknak a los Angeles-i székhelyű izzadságruhájából.
Philipps, akinek Instagram-hírcsatornáját és történeteit Lekfit edzései töltik meg, Kleban délelőtti második osztályában jelent meg, rózsaszín lófarokkal.
"Olyan, mint a tökéletes" - mondta Kleban arról, hogy az egykori "Freaks and Geeks" színésznő példa a hírességek fitnesz világában.
"A hírességek motivációként való használata nagyszerű" - tette hozzá. "Mindennapi munkát mutatnak, bebizonyítják, hogy ez napi elkötelezettség."
De annak, aki esetleg nem izzad minden nap egy A-listás edzővel, Kleban azt mondja, vegye egy percre.
"Indulj lassan, csak légy szelíd, légy kedves és kedves a testeddel szemben" - mondta a nő. "Csináljon 10 percet, 5 percet, 30 percet, és hirtelen egy órán belül lesz."