Forró kukoricadara gabona ChooseMyPlate
Forró, kiadós és sós reggeliző, amelyet az egész család élvezni fog.
Hozzávalók
- 1 csésze kukoricaliszt
- 1 teáskanál só
- 3 csésze hideg víz
- 3 csésze forrásban lévő víz
Útmutatások
1. Keverje össze a kukoricalisztet, a sót és a hideg vizet.
2. Öntsük a forrásban lévő vízbe, alkalmanként megkeverve.
3. Gyakran kevergetve főzzük, amíg besűrűsödik.
4. Fedjük le és főzzük alacsony lángon 15 percig.
5. Forrón tálaljuk tejjel és cukorral.
Táplálkozási információk
MyPlate Food Groups
Hozzászólások
Itt tekintheti meg a megjegyzés-irányelveket.
Az 1995-ös papírmunka-csökkentési törvény szerint az ügynökségek nem folytathatnak és nem szponzorálhatnak, és egy személynek nem kötelező információgyűjtés, kivéve, ha az érvényes OMB ellenőrző számot mutat. Az információgyűjtemény érvényes OMB ellenőrző száma: 0584-0624. Az információk kitöltéséhez szükséges idő függ a beküldött erőforráshoz való viszonyától. Becslések szerint a teljes felmérés kitöltése 11 percet vesz igénybe. Ide tartozik az utasítások áttekintése, a meglévő adatforrások keresése, a szükséges adatok összegyűjtése és karbantartása, valamint az információgyűjtés befejezése és felülvizsgálata. Lejárati idő: 20.05.31
Az Egyesült Államok déli részén ez az őrlemény alapvető receptje, bár általában némi zsírt adnak hozzá. A vaj vagy a sertészsír hagyományos, kb. 4 tb mennyiségben.