Friss kontra szárított áfonya - LHSFNA

Videó összehasonlítás:

Friss kontra szárított áfonya

Ha gyümölcsöt - és főleg áfonyát - eszik tápértéke miatt, érdekesnek találhatja ezt a nagyon rövid New York Times videót. Összehasonlítja a frisset a szárított áfonyával, és bemutatja ezeket a tényeket:

lhsfna

  • Egy adag szárított áfonya ¼ csésze, míg egy adag friss egy csésze.
  • Mindkettőnek ugyanaz az antioxidáns értéke.
  • Mindkettő azonos mennyiségű rostot biztosít.
  • Egy adag szárított áfonya 150 kalóriát tartalmaz, míg egy adag friss 80-at.
  • Egy adag szárított áfonyában 27 gramm cukor, míg egy adag frissben 13.
  • Egy adag szárított áfonya nem tartalmaz C-vitamint, míg egy adag friss a napi szükséglet 24% -át.

Örömmel fogadjuk visszajelzését weboldalunkról vagy bármiről, amit tehetünk az Ön számára. Kérjük, töltse ki az alábbi űrlapot, és kattintson a "Küldés" gombra. Az e-mailt az irodánkba küldjük, és a megfelelő személyhez továbbítjuk.