Fűszeres padlizsán és sertéshús keveréke - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalom

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

fűszeres

Kalória adagonként fűszeres padlizsán és sertés keverjük megsütve

285 kalória sertés bélszín, (5 oz)

30 kalória olívaolaj, (0,25 evőkanál)

30 kalória padlizsán, friss, (0,25 padlizsán, hámozott (hozama 1-1/4 lb))

11 kalória édes paprika (harang), (0,25 nagy (2-1/4 fontonként, kb. 3-3/4 "hosszú, 3" átmérőjű))

10 kalória szezámolaj, (0,25 1tsp)

8 kalória Argo 100% tiszta kukoricakeményítő (1 evőkanál = tál), (0,25 evőkanál)

4 kalória barnacukor (0,25 teáskanál csomagolva)

4 kalória gomba, friss, (0,25 csésze, darab vagy szelet)

1 kalória csirkehúsleves, (0,13 csésze (8 fl oz))

1 kalória fokhagyma, (0,25 teáskanál)

1 kalória osztriga szósz, (0,50 evőkanál)

1 kalória forró chilei paprika, (0,50 bors)