Gyógyító fokhagymás tonikleves recept
| 119 | Kalóriák |
| 1g | Zsír |
| 23g | Szénhidrát |
| 7g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 119 |
| % Napi érték * | |
| Teljes zsír 1g | 1% |
| Telített zsír 0g | 1% |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 878mg | 38% |
| Összes szénhidrát 23g | 8% |
| Diétás rost 1g | 5% |
| Fehérje 7g | |
| Kalcium 134mg | 10% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Manapság a vacsora elkészítése inkább házimunkának tűnik, mint szükségszerűségnek. Nyilván mindenki más is így gondolja. A Washington Post utoljára megjelent egy cikket, amely a házilag elkészített étkezés lassú haláláról szól. Ebben a cikkben azt tapasztaltuk, hogy az elmúlt évben az otthoni étkezéseknek csak 60% -át főzték otthon (Ferdman, 2015).
Ez a fokhagymás tonikleves nagyon kevés összetevőt tartalmaz, de az íze még mindig le fogja dobni a székről. Biztos, hogy nem olyan sajtos és peperonival borított, de a megfázást elég gyorsan meg tudja gyógyítani. És még távol tarthatja a vámpírokat is (haha).
A legjobb az egészben, hogy bár egy egész fokhagymát tartalmaz, ez az egyszerű fokhagymaleves nyugtató, lágy és enyhe. Nem olyan erős fokhagyma, hogy megégeti a nyelvét. Rendszeresen élvezheti az egészséges immunfunkciókat, vagy kipróbálhatja a betegség első jeleinél, kiaknázhatja a fokhagyma vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságait. A fokhagyma arról is ismert, hogy segít fenntartani az egészséges vérnyomásszintet.
Aggódik a fokhagymás lehelet miatt? Látod, hogy a fokhagyma sokat veszít "falatából", ha süt vagy főz. Lehet, hogy a leheletén enyhe édes fokhagyma-emlékezés támad, de nem fogja másokat elájítani!