Gyümölcs rántotta W tonna fehérje; Rost - A sovány bizalmas

fehérje

Készen áll erre a kis fillérre?

Tudom, tudom. Páratlan kombináció. De hidd el, olyan, mintha egy párt rendeznél a szádban.

Felejtsd el a ketchup hegyét, az ötven sót és a sült burgonyát, amelyek általában kiegészítik a tojást. Ehelyett adj hozzá természetes cukrot [bármilyen bogyós gyümölcs]. Imádni fogja a szeretetet.

Ráadásul rózsaszínűek .

Cha, cha, nézd meg:

1.> Ez a recept kettőt szolgál fel. Először feltör egy tálba három tojást.

2.> Szüksége lesz egy marék bogyóra is (előzetem: kevés eper és málna) és egy kis banánra.

3.> Bogyókat és a banánt pépesítsük [külön tányérokra].

4.> Bogyókat és banánt adjon a tojástálhoz. Keverd össze.

5.> Adjon hozzá egy tapadásmentes serpenyőbe, és keverje össze a „gyümölccsel töltött tojásokat”, mint a normál rántottát. Tálaljuk és élvezzük.

Élveztem a fehérje tartalmát, csodálatos vizelethajtóval, Suja Lemon Love-al.