Hacizade török élvezeti válogatott gyümölcs - 48 kalória - UPC 8697407918551
Gyártó Hacizade
Termékinformációk és összetevők
A Turkish Delight vegyes gyümölcsöt a Hacizade gyártja, ajánlott adagmérete 25 GRM (25 g) és 48 kalória adagonként. A török gyönyörû válogatott gyümölcs javasolt adagjának tápértéke 0 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 12,1 gramm szénhidrátot, 0,2 gramm élelmi rostot, 11,7 gramm cukrot és 0,2 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 8697407918551.
Ez a termék jó káliumforrás .
A Turkish Delight Assorted Fruit alacsony zsírtartalmú étel, mivel javasolt adagonként kevesebb, mint 3 gramm zsírt tartalmaz.
25 gramm (25 g) török élvezeti válogatott gyümölcs adagja az ajánlott napi káliumigény 60% -át.
Összetevők listája
- Cukor
- Víz
- Kukoricakeményítő
- Ízek (narancssárga
- Citrom
- Málna
- Szilva)
- Citromsav
- Színezékek (béta-karotin
- Cékla)
Táplálkozási tények
Adagolási méret 25 GRM (25 g)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 0% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a zsírból 1 | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 4% | ||
| 1% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 0% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Turkish Delight vegyes gyümölcs táplálkozási értéke
| Energia | 48 kcal (1%) | 194 kcal (2%) |
| Fehérje | 0,22 g (0%) | 0,88 g (0%) |
| Összes lipid (zsír) | 0,02 g (0%) | 0,08 g (0%) |
| Szénhidrát, különbség szerint | 12,07 g | 48,28 g (4%) |
| Rost, teljes étrendi | 0,2 g (0%) | 0,8 g |
| Cukrok, összesen | 11,69 g (12%) | 46,76 g (47%) |
| Kálium, K | 11340 mg (60%) | 45360 mg (241%) |
| Nátrium, Na | 2 mg (0%) | 8 mg (0%) |
| Zsírsavak, teljes telítettségű | 0,01 g (0%) | 0,03 g (0%) |
| Zsírsavak, összes transz | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Koleszterin | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi időbe telne elégetni a Hacizade Turkish Delight válogatott gyümölcsöt 48 kalóriával? Gyors séta 10 percig, 5 perc kocogás vagy 8 perc túrázás segít a kalóriák elégetésében a török gyönyörû válogatott gyümölcsökben.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 10 perc |
| Tánc | 9 perc |
| Golfozás | 9 perc |
| Túrázás | 8 perc |
| Könnyű kertészkedés | 9 perc |
| Nyújtás | 16 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 10 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 13 perc |
| Aerobic | 6 perc |
| Kosárlabda | 7 perc |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 5 perc |
| Futás - 5 mph | 5 perc |
| Úszás | 6 perc |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 6 perc |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 7 perc |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok