Hal sütemények (szív egészséges)
Kész: 30 perc
Hozzávalók
- 1 cup csésze paprika (közepesen apróra vágva)
- 1 cup csésze zeller (közepesen apróra vágva)
- 1 cup csésze hagyma (közepesen apróra vágva)
- 2 evőkanál teljes kiőrlésű dijoni mustár
- 4 evőkanál apróra vágott petrezselyem
- 1 cup csésze apróra vágott hagymacsúcs
- 1 ½ teáskanál kömény
- 1 evőkanál paprika
- 1 4 teáskanál kajenne bors
- 1 ½ teáskanál fehér bors
- 1 ½ teáskanál oregánó
- 2 evőkanál friss apróra vágott bazsalikom
- 10 szódás keksz, finomra törve
- 2 evőkanál kukoricaliszt
- 2 ¾ csésze tojásverő tojáspótló
- 1 fokhagymagerezd, apróra vágva
- 1 teáskanál kóser só
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1 3 teáskanál Worcestershire szósz
- 1⁄8 teáskanál Tabasco szósz
- 2 csésze főtt hal
- Pam főző spray
Útmutatások
Te csináltad ezt?
Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.
Vacsora napi hírlevél
Valaha pontosan tudta, mit kell tennie egy nehéz napi munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.