Hálaadás pulyka és mártás galuska

Kapcsolja be a megmaradt hálaadással készült pulykáját és mártását egy szórakoztató ujj ételnek ezzel a gombócos recepttel. Tálaljuk megmaradt áfonyamártással, hogy teljes legyen az ázsiai stílusú hálaadás maradék nassolás.

Útmutatások

Vegetáriánus változat esetén töltelékként maradék tölteléket vagy burgonyapürét használjon a pulyka helyett!

Adagonként: 275 kalória; 9g zsír; 38,2 g szénhidrát; 9g fehérje; 23mg koleszterin; 322mg nátrium.

Táplálkozási tények

Konténerenként kiszolgálás 4

Mennyiség adagonként Kalóriák 275 Összes zsíradék 9g Telített zsír1g Transzzsír: 0,1 g Többszörösen telítetlen zsír: 1,9 g Egyszeresen telítetlen zsír: 5,8 g Koleszterin 23mg Nátrium 322mg Összes szénhidrát 38.2г Diétás rost1g Cukrok11.1г Fehérje 9g

Kalória a zsírból 85
% Napi érték *
14%
5%
8%
13%
13%
5%

A2-vitamin%		C3-vitamin
Kalcium2%		Vas10%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

---