Hallgasd meg JJ Smith, Janina Edwards és Robin Eller gondold magad vékonyan című hangoskönyvét

Könyvekkel kapcsolatos tevékenység

Leírás

Az első számú szerző New York Times legjobban eladott 10 napos zöld turmix tisztító visszatér ezzel a forradalmi útmutatóval, amely tele van olyan kulcsfontosságú mentális stratégiákkal, amelyek egyszer és mindenkorra megadják a hiányzó darabot a fogyókúrában.

Miután két év alatt több mint kétmillió font fogyást segített a fogyókúrázóknak, JJ Smith rájött, hogy a tartós fogyás legfontosabb, mégis figyelmen kívül hagyott tényezője a mentális elsajátítás. Ban ben Gondolj vékonyra, Smith segít feltárni küzdelme gyökerét, és kezelni az étkezési magatartásával kapcsolatos lelki vagy érzelmi kérdéseket. Az ebben a hangoskönyvben felvázolt stratégiák alkalmazásával rendelkezésére állnak azok az eszközök, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy irányítsd a testsúlyodat és ezáltal az egészségedet, és megtapasztalhasd az örömöt, hogy álmod teste.

Négy részre osztva Smith hangoskönyve feltárja az öt pszichológiai stádiumot, amelyek szükségesek a fogyáshoz és annak megőrzéséhez. Smith bemutatja a vadonatúj sikerrendszert, amely részletesen bemutatja a tartós fogyáshoz szükséges mentális szokásokat és megközelítéseket. Tele inspiráló, motiváló sikertörténetekkel és felhasználóbarát elvekkel, amelyek útmutatást nyújtanak ahhoz, hogy enni kell, oly módon, hogy elősegítse a test zsírégetését és fogyását, Gondolj vékonyra a hosszú távú fogyást valósággá teszi azzal, hogy azzal kezdjük, ami a legfontosabb.

---