Hány kalória van egy nagy pulykacombban
Ennek megfelelően hány kalória van egy sült pulykacombban?
Táplálkozási tények
| Többszörösen telítetlen zsír | 3,6 g | |
| Egyszeresen telítetlen zsír | 3,9 g | |
| Koleszterin | 172 mg | 57% |
| Nátrium | 196 mg | 8% |
Továbbá, mennyi hús van a pulykacombon? A combok fél fontról másfél fontra, a alsócombok pedig fél fontról egy fontra futnak. Tervezd, hogy körülbelül 1/2 - 3/4 font hús (mínusz a csont) fejenként.
Ezt figyelembe véve hány kalória van egy kis pulykacombban?
Tálalási méret 4 oz
| Kalória: 130 | Kalória zsírból: 32 |
| % Napi érték * | |
| Összes zsír 3,5 g | 5% |
| Telített zsír 1g | 5% |
Hány gramm egy pulykacomb?
Láb Hús. Néha a csirkecomb, az láb csirkehús és pulyka egyenlő mennyiségű fehérjét szolgáltat unciánként (28 gramm) - kb. 8 gramm (6, 7).