Hány kalóriát éget el a lovaglás és a lovak gondozása Tudja meg
"Ah, minden rendben van, később megyek az udvarra" - gondolja, és boldogan beledugja a sült marhahúst az összes díszítéssel, majd alma omlik össze (durva lenne nem) egy nagylelkű puding puding a tetején.
"Mindent ledolgozok az istállók megcsinálásával" - gondolja, amikor az egyik csokoládé kekszből kettő, három és - ó. Üres a csomag?
Kiszabadulás, gyalogos tanfolyamok és a szénabálák feldobása, nem is beszélve magáról a lovaglásról, mindez testmozgásnak számít, segíti az erőnlét és az izomépítést, valamint eléget néhány kalóriát, bár talán nem olyan sok, mint remélnéd.
A fitneszkövetőnek és az edzésbeállításának köszönhetően a H&H képes volt kiszámítani a különféle ló feladatok elvégzése során elégetett kalóriák számának hozzávetőleges értékét, így tökéletes képet adhat arról, hogyan égetheti el a karácsonyi felesleget az udvar.
Természetesen ezek változhatnak az olyan tényezők miatt, mint a testsúly, az életkor és az erőnlét szintje, nem beszélve a különböző udvarokon megtett távolságokról, függetlenül attól, hogy a ló előjön-e vagy sem, és hogy mennyire energikus a muckheap-villa.
De hozzáadva az alapanyagcseréhez, az elégetett kalóriák számához, ha egész nap ágyban feküdne, mindez egy tekintélyes összértéket jelent.
A cikk alább folytatódik ...
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Lovas fitnesz: mit is értünk valójában a „mag” alatt és hogyan működik?
Debbie Rolmanis sportterapeuta elmagyarázza a versenyző alapvető fontosságát - és téves elképzeléseket rombol le róla
Remek last-minute karácsonyi ajándék: spóroljon további 10% -ot egy ló és vadász előfizetésen
Ha lépést akar tartani a lovas világ legfrissebb híveivel, anélkül, hogy otthagyná, szerezzen be egy H&H előfizetést
A lovas feladatok során elégetett kalóriák