Hány kalóriát tud égetni a lapátolt hó
Galéria: A középső állam megtisztítása a rekordot hozó hóvihar után
Ezüst bélést keres a hétvégi hóviharhoz? Próbáld ezt.
A hólapátolás több kalóriát éget el, mint sok tevékenység.
Hogy mennyi kalóriát éget el, azt az Ön mérete, kora és fizikai állapota határozza meg. De a Calorie Lab webhelyének számológépe úgy becsüli, hogy egy 175 kilós ember óránként 398 kalóriát égetne el a lapáttal. Íme egy pillantás, hogy ez hogyan hasonlítható össze más tevékenységekkel:
- A pázsit kaszálása: 250-350 kalória óránként
- Mérföldet gyalogolni: Körülbelül 100, egy 160 kilós embernek
- Kerékpározás, mérsékelt 12 mph sebességgel: 557/óra
- Társastánc, gyors: 278 óránként
- Horgászat: 136 óránként
- Az ágy elkészítése: 80 óránként
- Lapátoló hó: 398/óra
- Hómarógép használata: óránként 278
- Fűnyírás fűnyíróval: 278/óra
- Kocogás: 477 óránként
- Futás 6 mph sebességgel: 716/óra
- Kutya sétáltatása: 136 óránként
Természetesen a hó lapátolása komolyan megterhelő tevékenység, és ha rendszeresen nem végez ilyen megerőltető testmozgást, az orvosok figyelmeztetik, hogy óvintézkedéseket tegyen, például bemelegítsen, mielőtt elkezdené, és gyakori szüneteket tart.