Hasmenés megelőzése A hasmenés megelőzésének 7 módja

Cikkek a hasmenésről

Hogyan előzhetem meg a hasmenést?

Bár a hasmenés bizonyos típusai, például más egészségügyi állapotok, elkerülhetetlenek, a fertőző hasmenés megelőzhető.

megelőzése

A hasmenés elkerülésének legfontosabb módja az, hogy kerüljük a fertőzést okozó kórokozókat, amelyek ezt okozhatják. Ez azt jelenti, hogy a jó kézmosás és a higiénia nagyon fontos.

Továbbá, ha fejlődő országokba utazik, akkor a következő óvintézkedéseket kell tennie:

  • Csak palackozott vizet igyon, még a fogmosáshoz is.
  • Kerülje az utcai árusok ételeinek fogyasztását.
  • Kerülje a csapvízzel készített jeget.
  • Csak olyan gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasszon, amely főtt vagy hámozható.
  • Ügyeljen arra, hogy minden elfogyasztott ételt alaposan megfőzzön és forrón párolva tálalja.
  • Soha ne egyél nyers vagy alul főtt húst vagy tenger gyümölcseit.
  • Az utazás előtt szerezze be a hepatitis A és a tífusz elleni oltásokat, ha erre az adott régióra van szükség.

Források

FORRÁSOK:
Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete.