Hogyan lehet fogyni PowerPoint; Oktatóanyag lecke LETÖLTÉS $ Nutrition Education Store
Amikor most a legjobban kell kinézned.
Tanulási célok és előnyök:
- Az egyének megértik, hogyan lehet fogyni, ha több kalóriát égetnek el, mint amennyit fogyasztanak.
- Számos egészséges tippet kínál kevesebb kalória fogyasztására.
- Néhány ilyen nagyszerű tipp: több gyümölcs és zöldség elfogyasztása, a cukrok és az édes korlátozása, az élelmiszer-címkék elolvasása, a kisebb ételek és még sok minden más elfogyasztása.
- Javaslatokat ad ügyfeleinek, hogyan lehet több kalóriát égetni azzal, hogy aktívabbak, kevesebbet ülnek, és a hét legtöbb napján legalább egy órát mozognak.
- Arra ösztönzi őket, hogy a testmozgást és a fizikai tevékenységet minden nap prioritássá tegyék.
Ez a lecke része A wellness és a fogyás 12 tanulsága, az Élelmiszer- és Egészségügyi Kommunikáció.
- A 12 leckét fel lehet használni egy 3–12 hónapos munkahelyi wellness/súlykezelés ösztönző programhoz, hogy minden hónapban (vagy héten) új, időszerű súlyzási órát/készséget tanítson.
- A témákat egyénileg is használhatja wellness programokhoz, egészségügyi vásárokhoz, foglalkozásokhoz, tanácsadáshoz és egyebekhez.
- Minden téma támogatja az amerikai táplálkozási irányelvekben és a MyPlate-ben közölt üzeneteket.
- A választott témák célja a mai fogyasztók támogatása, hogy gyorsabb ütemű életmódjuk szerint jobb döntéseket hozhassanak.