Hogyan lehet megtalálni a számodra legegészségesebb étrendet Marni Wassermannel; Rachel Molenda Intuitív
Marni Wasserman holisztikus táplálkozási szakértő, a Dumbies and Fermenting For Dummies növényi alapú szerzője, és az egyik legnépszerűbb egészségügyi alapú podcast, a The Ultimate Health Podcast társa. Képzett Természetes Szakácsként nem meglepő, hogy Marni a valódi ételek fogyasztásának híve. Míg étrendje az évek során fejlődött, kezdve a veganizmustól, a vegetarianizmustól és ma inkább a gabona nélküli, címke nélküli étkezési módig, Marni szenvedélyesen valódi ételeket fogyaszt, valamint ételeket és holisztikus életmódstratégiákat alkalmaz az autoimmun életben való boldoguláshoz. Hashimoto.
Hangolódjon rá: iTunes, Spotify, Google Play Zene vagy Fűzőgép
Ebben az epizódban a következőket vitatjuk meg:
Marni vegán, vegetáriánus története, hogy végül egészsége érdekében állati fehérjében és halakban fogadjon
Még akkor is, ha azt gondolja, hogy a "legegészségesebb étrendet" fogyasztja, valójában ez lehet a legtávolabbi az Ön egyedi bioindividualitása számára
A Marni által tapasztalt jelek és tünetek arra utalnak, hogy valami nagyon nincs rendben
A The Ultimate Health Podcast vendégeinek megkérdezése hogyan segített átfogalmazni az étrendről való gondolkodásmódját
Az állati fehérje és a hal újbóli bevezetésének folyamata, miután megesküdött, hogy soha többé nem eszi meg őket
Az állati fehérje és a halak kiegészítése a gyarapodás érdekében
A táplálkozási címkéből való eltévelyedés társadalmi hatásai, amelyeket valaha ismertél, és Marni hogyan navigált ebben az időszakban
Hogyan lehet megtanulni bízni testében és a kapott intuitív jelekben
Marni tapasztalatai Hashimotos autoimmunjáról és arról, hogyan alakult ki az étrendje, hogy segítse őt ebben
Hogyan marad Marni a sávjában, amikor a The Ultimate Health Podcast révén sokféle étrendi stílusnak, étkezési és életmódnak van kitéve
A lépéseket, amelyeket Marni tett álma, végső életének felépítése érdekében
Hogyan találkozott Marni és férje (és a The Ultimate Health Podcast egyik műsorvezetője), Jesse Chappus
Töltse ki az "élet" poharát és az ezzel járó változást