Hogyan lehet megtisztítani a tüdőt és eltávolítani a fekete lerakódást a füsttől
John Kumar · 2018. március 25
A test tisztításának és méregtelenítésének gyakorlata nagyon fontos az egészséged szempontjából. A testnek meg kell szabadulnia az élelmiszerekben és italokban található egészségtelen toxinoktól, amelyek átjutnak a véráramba. Nem számít, ha dohányzik, nem dohányzik, vagy csak javítani akar az egészségén, itt van a terv.
Először az összes tejterméket el kell távolítania az étrendből 2-3 nappal a méregtelenítés megkezdése előtt. A tejüzem lelassíthatja a méregtelenítési folyamatot.
Első nap:
Az első napon igyon meg egy csésze teát kívánsága előtt, mielőtt lefeküdne. Ez megtisztítja a méreganyagokat a belekből és megakadályozza a székrekedést.
Második nap:
A második napon, reggeli előtt, igyon egy pohár szobahőmérsékletű vizet citrommal. Két citromra van szükség 300 ml vízhez.
Ezt követően igyon 300 ml grapefruit-levet.
A gyümölcslevekben található antioxidánsok segítenek megtisztítani a tüdőt, és a légzőrendszer működését javítani.
Ezt követően, reggeli és ebéd között, igyon 300 ml sárgarépalevet. A sárgarépalé lúgosítja a vérét, ami nagyon fontos ebben a háromnapos rendszerben.
Ebéd közben igyon 400 ml sárgarépából, spenótból, zellerből és petrezselyemből készült levet. Ez a lé gazdag káliumban, amely frissítő hatást gyakorol a szervezetre.
Harmadik nap:
Lefekvés előtt igyon 300 ml 100% -os áfonyalevet. Ez csökkenti a baktériumok számát a tüdőben.
A méregtelenítés napjaiban is ajánlott forró fürdőt venni. Szükség van a test megtisztítására izzadással.