Hosszú ideig dolgozó emberek; hajlamosak a rossz étrendre; Karcsúsító megoldások
Peter Baker, a fórum vezérigazgatója elmondta, hogy a hagyományos ebédidő vége negatív hatással volt a dolgozók testi és lelki egészségére.
"Mindannyian jobban járnánk, és valószínűleg eredményesebbek is lennénk, ha ebédidőben egy időre otthagynánk íróasztalunkat vagy padjainkat, hogy sétálgassunk és színhelyet váltsunk" - tette hozzá.
Baker úr észrevételei a Heart folyóiratban megjelent tanulmány nemrégiben megjelent tanulmányát követik, amely azt sugallja, hogy az alkalmatlan férfiaknál, akik heti 45 óránál többet dolgoznak, megduplázódik a szívbetegség halálának kockázata, mint azoknál a férfiaknál, akik ugyanabban az órában dolgoznak, de rendszeresen sportolnak.
Azt javasolta, hogy az embereknek ne kelljen edzőterembe menniük a fogyáshoz vagy az erőnlétük javításához, mivel ezt úgy érhetik el, hogy a hét öt napján élénk, napi 30 perc sétával járnak.
A munkaidő hátráltatja a fogyás céljait?