Illatos basmati rizs; Vese Közösségi Konyha
A receptet Leslie Cairns séf készítette
Ez a kedves köret szépen párosul hússal, halzal vagy baromfival.
Hozzávalók
- 1 csésze fehér basmati rizs
- 2 teáskanál olívaolaj
- 1 babérlevél
- 1/2 teáskanál kurkuma
- 1/4 teáskanál kardamom
- fahéj rúd
- 1 1/2 csésze víz
Útmutatások
Melegítsen olajat egy szószos serpenyőben.
Adja hozzá a rizst és a fűszereket a serpenyőbe, és kissé pirítsa meg.
Adja hozzá a vizet és forralja fel.
Csökkentse a hőt, fedje le és párolja körülbelül 15 percig.
Tápanyagelemzés
Szénhidrátok: 38 g
Foszfor: 54 mg
Kálium: 70 mg
Vese étrend tápanyagelemzés
Adagok receptenként: 4
Adagolási méret: bőséges 1/2 csésze rizs
Vese- és diabéteszcserék
Egy gondolat az „Illatos Basmati Rice” -ről
Ezt a marokkói csirkével készítette. Adtam hozzá egy kis kurkumát és kardamomot, mert szeretem őket.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.
Legújabb blogunk
Lehet-e vesebab és növényi eredetű fehérje vesebarát?
Kapcsolatba léphet a közösséggel
Iratkozzon fel a Vese Közösségi Konyha e-Hírekre
Minden negyedévben elküldjük Önnek a Vese Konyha e-Híreket, kiemelve az étrendre és a táplálkozásra vonatkozó információkat, valamint az idényjellegű recepteket, amelyek segítenek kitartani a vese diéta mellett. Az e-Hírek kézbesítéséhez a MailChimp szolgáltatást használjuk