Jobb élelem 5 dolog, amit a lányom megesz, ha hideg FN étele van - kulisszák mögött,

És, fogadok, hogy a te kicsinyeid is.

127045280

C-vitamin a megfázás ellen

Fotó: Zoonar RF

Anyaként nincs annál rosszabb, mint látni, ahogy édes gyereked eldugult orral, állandó köhögéssel és a morcok nagy, régi eseteivel szenved. Legyen szó gyomorhibáról vagy közönséges megfázásról, a jó ételek fogyasztása és a hidratált állapot fenntartása elengedhetetlen az egészséghez - de mindez a torlódás és kényelmetlenség megnehezítheti a kicsik számára is.

Ehhez hozzátesszük gyermekeink erős és kiszámíthatatlan étkezési preferenciáit (hogy van az, hogy a lányom szereti a fésűkagylót, de megveti a mogyoróvajat és a zselés szendvicseket?) És néha nehéz kitalálni, hogy mit szeretnek enni, ha az időjárás alatt érzik magukat.

Szerencsére van néhány bevált étel, amely képes ellenállni a bosszantó mellkasi megfázásnak, a hasi bántalmaknak és a legkevésbé fogyasztóknak - és segít abban, hogy a kicsik újra kezdjék önmagukat érezni.

Food Network A Kitchen Kiwi-Ginger Zinger fehérje turmixa egészséges ételekhez, amelyet minden felnőttnek tudnia kell, ahogyan azt az Food Network látja.

---