Josie Gibson hihetetlen súlycsökkenési átalakulást mutat be, miután HÁROM ruhaméretet dobott le 12-ből
JOSIE Gibson elárulta, hogy 12 hét alatt két követ elveszített.
Josie Gibson elárulta, hogy csupán 12 hét alatt elvesztett egy hatalmas két követ, azzal a céllal, hogy a régi saját fotóit inspirálja a súlycsökkentéshez, és egy új fitneszterv segítségével.
A Big Brother (34) sztárja, aki tavaly üdvözölte első gyermekét, Reggie James-t, megnyílt, hogy három hét alatt 20-ról 12-re nőjön.
A súlycsökkenés mögött rejlő titkokat felfedve az új anya elárulta, mi motiválta életmódjának átalakítására.
A Celebrity Secrets magazinnak nyilatkozva azt mondta: "Készítsen heti képeket a változó alakjáról! Amikor csak lendületre lett volna szükségem, csak visszagörgetem a telefonomat, hogy lássam, meddig jutottam."
Josie elmagyarázta, hogy miközben kisfiával terhes volt, felölt egy négy és fél követ, mondván: "szénhidrátra vágytam - reggelire, ebédre és vacsorára kenyeret ettem, ha tudtam!
"A nagy ételek főzése és a szörnyadagok felszolgálása volt a bukásom, és mivel terhes voltam, folyton arra gondoltam, hogy megengedett."
Josie hozzátette, hogy súlygyarapodása aggodalmat okozott az egészségének, a sztár azt mondta: "A súlyom nagy része az alsó felemre esik, ezért fájtak a térdem és a lábam.
"Ez meglehetősen megnehezítette a napi mozgást. Azt is fenyegetem, hogy visszacsúszok a cukorbetegek területére.
Mi a meleg
Josie most étrend- és testedzési programot folytat az musclefood.com Do The Unthinkable című műsorával, amely bátorítja, de kiderült, hogy az adagmérete volt a legnagyobb bukása.
"Szabadnapjaimon továbbra is kedveskedem kedvenc curry-mnek, de nem akarok ropogtatni ropogót vagy bármi nehéz dolgot" - mondta a nő.
"Mindig jó ételt ettem a terhességem előtt, de az adagméretű kalapom nevetséges volt. Ugyanazt ettem, mint Terry [Reggie apja], de fizikai munkája volt, így sikerült mindent ledolgoznia."