Kalória a Jamacian Jerk Chicken-ben - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú szikrák

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

jerk

Kalória adagonként Jamacian Jerk Chicken

143 kalória csirkemell (főtt), bőr nélkül, pörkölt (0,50 mell, csont és bőr eltávolítva)

57 kalória olívaolaj, (0,03 csésze)

8 kalória hagyma, nyers (0,13 csésze, apróra vágva)

7 kalória fokhagyma por, (0,25 evőkanál)

7 kalória narancslé, (0,06 csésze)

6 kalória granulált cukor, (0,38 tk)

4 kalória szójaszósz (0,03 csésze)

3 kalória almaborecet (0,09 csésze)

2 kalória szegfűbors (0,13 evőkanál)

2 kalória lime juice, (0,03 csésze)

2 kalória Scallions nyersen (0,38 közepes (4-1/8 "hosszú))

2 kalória kakukkfű őrölt (0,13 evőkanál)

1 kalória szerecsendió, őrölt, (0,03 evőkanál)

1 kalória bors, vörös vagy cayenne (0,06 evőkanál)

1 kalória fekete bors (0,06 evőkanál)

1 kalória Jalapeno paprika, (0,13 bors)

1 kalória őrölt fahéj (0,03 evőkanál)