Kalória az athéni rizsben - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú szikrák

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

kalória

Kalória adagonként athéni rizs

150 kalória Farmhouse Rice Pilaf (csomagolásban), (0,75 adag)

75 kalória feta sajt, (1 oz)

30 kalória olívaolaj, (0,25 evőkanál)

19 kalória fekete olajbogyó, konzerv (kis-extra nagy), (2 evőkanál)

9 kalória vörös érett paradicsom (0,25 csésze apróra vágva vagy szeletelve)

8 kalória Scallions, nyers (0,25 csésze, apróra vágva)

3 kalória spenót, fagyasztva, (0,06 csésze)

1 kalória petrezselyem, (0,06 csésze)

1 kalória őrölt oregano (0,25 teáskanál)

1 kalória fokhagyma, (0,25 szegfűszeg)

1 kalória citromlé, (0,13 fl oz)

0 kalória citromhéj, (0,25 teáskanál)

0 kalória kapros gyom, friss, (0,01 csésze sarj)

0 kalória víz, csap, (0,50 csésze (8 fl oz))