Kalória az olasz kolbászban Rigatoni Bake - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú SparkReceptek

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

zsír

Kalória adagonként olasz kolbász Rigatoni Bake

192 kalória olasz kolbász, sertéshús (0,67 link, 4/lb)

158 kalória nagy értékű Rigatoni tészta (0,75 csésze)

48 kalória Mozzarella sajt, részben sovány tej (0,67 oz)

20 kalória extra szűz olívaolaj, (0,17 evőkanál)

17 kalória Hunt paradicsommártás, só hozzáadása nélkül (0,29 csésze)

15 kalória Hunt NSA paradicsompüré, (1 evőkanál)

15 kalória paradicsom - kockákra/konzervekre/nátrium nélkül (0,58 adag)

14 kalória parmezán sajt, aprítva (0,67 evőkanál)

5 kalória hagyma, nyers (0,08 csésze, apróra vágva)

2 kalória 1 Med. Green Bell Pepper (0,08 adag)

1 kalória gomba frissen (0,08 csésze, darab vagy szelet)

1 kalória fokhagymás darált GV üvegben - 1 teáskanál (1/2 = 1 szegfűszeg) vagy 5 g adagonként (0,83 gramm)