Kalória egy könnyű, teljes kiőrlésű kenyérsütésben - Breadman PlusUltra - kalória, zsír, szénhidrát, rost
Kalória alkotóelemenként
Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

Kalória adagonként könnyű, teljes kiőrlésű kenyér gépi kenyér - Breadman Plus/Ultra
76 kalória King Arthur Liszt fehérítetlen fehér teljes kiőrlésű liszt, (0,19 csésze)
44 kalória arany fém jobb kenyérlisztért (0,10 csésze)
20 kalória mézes méz, (0,33 evőkanál)
13 kalória Hodgson Mill Vital búzaglutén C-4-vitaminnal tk = 1 adag (0,33 adag)
10 kalória 100% tiszta növényi olaj, (0,08 evőkanál)
4 kalória lecitin, szemcsés szója (természetesen előnyös), (0,08 evőkanál)
2 kalória Red Star tápláló élesztő (vegetáriánus tápszer), (0,08 evőkanál)
1 kalória kenyérsütő élesztő, (0,17 tk)
0 kalória víz, csap, (0,13 csésze (8 fl oz))
0 kalória MORTON tengeri só, finom só, (0,04 teáskanál)